Почистване на постелката за йога
Поддържането на чистота и добър вид на Вашата постелка за йога е нещо както необходимо, така и гарантиращо здраве, безопасност и добро усещане по време на практиките Ви на йога.
Почистване на постелката за йога. Ако Вие се грижите и редовно почиствате Вашата постелка за йога, тя несъмнено ще издържи по-дълго, както и е сигурно, че няма да се задържат на нея никакви бактерии и от постелката няма да попаднат върху тялото Ви.
Ако практикувате йога всеки ден, добре е да измивате постелката си веднъж месечно, особено когато времето е топло.
Добър е навикът да избърсвате постелката си за йога след всяка йога практика, преди да я нагънете за съхранение за следващия път.
Предлагаме Ви един примерен спрей за почистване на постелка за йога, който можете сами да си приготвите.
Съставните части за спрея, от които ще имате нужда, са:
-Малка бутилка спрей
-Дестилирана или изворна вода (3/4 от спрей бутилката)
-2 капки етерично масло от чаено дърво
-1-2 капки етерично масло от лавандула
-Хамамелис или бял оцет
Можете да напълните 1/4 от бутилката с хамамелис или бял оцет и след това да допълните бутилката с дестилирана или изворна вода. Ароматът на течността ще е интензивен, така че добавете няколко (1-2) капки повече етерични масла към Вашата смес.
Този спрей за почистване на постелки за йога е направен с две прости етерични масла: чаено дърво и лавандула.
Етеричното масло от чаено дърво
Етеричното масло от чаено дърво притежава антибактериално и противогъбично действие. Етеричното масло от лавандула е също антибактериално масло с отпускащ и успокояващ аромат. Действа като облекчава напрежението и е чудесно за релаксиране след занятие по йога.
Вие можете да си добавите още маслото от лавандула или да опитате други аромати на етерични масла, по Ваш вкус. Докато намерите формула, която Ви харесва и която е идеална за Вашите нужди.
Например, ако не сте почитатели на маслото от чаено дърво, можете да го замените с друго антибактериално масло. Като например, лимонена трева, евкалипт или мента.
Също така, не е нужно да се задоволявате само с две масла. Можете да смесвате и съчетавате и създавате комбинации, които да отговарят на Вашето настроение.
Напълнете бутилката със спрей с вода и добавете етеричните масла. Разклатете добре почистващия препарат за постелка за йога и след това напръскайте цялата си постелка за йога. Избършете постелката си за йога с влажна кърпа. Повторете и от другата страна и оставете постелката да изсъхне за 5-10 минути, преди да я навиете на роло за съхранение.