За запитвания и клиенти на едро:0886 759 809info@yogahouse.online

От какво са направени постелките за йога

Материалите, от които се произвеждат повечето познати постелки са EVA, NBR, ТРЕ, Натурална гума и т.н. -Материалът EVA представлява нещо като пяна. Постелките от ЕVA са леки, но обемни, поради което често нямат добро сцепление с пода и са с ниско качество.–...

Почистване на постелката за йога

Почистване на постелката за йога Поддържането на чистота и добър вид на Вашата постелка за йога е нещо както необходимо, така и гарантиращо здраве, безопасност и добро усещане по време на практиките Ви на йога. Почистване на постелката за йога. Ако Вие се грижите и...

Йога постелки – каквo да знаем за тях

Йога постелки – каквo е важно да знаем Йога постелки – те са основен атрибут по време на практиката и колкото по-качествена е постелката, толкова по-ефективна и удобна ще бъде Вашата тренировка. Често йога студията имат постелки за йога, но е добре да имате Ваша...

Позитивно Мислене

Знаете ли че изречените на глас Позитивни мисли имат 10 пъти по голяма вероятност да се се случат, а изречените на глас Негативни мисли имат 47 пъти по голяма вероятност да се осъществят? Това е научно доказан факт. Замислете се колко от разговорите ви имат Позитивна...

Самокритика и Себеприемане

Ако ви е трудно да приемате комплименти и да им се радвате това може да е показател че сте твърде критични към себе си. Човешкото съзнание има склонността да критикува – както другите, така и себе си. В много от случаите това става несъзнателно и без да го усетим. Ако...

7 Навика за поддържане на добра фигура

Добрата фигура не зависи само от храната която консумираме, а и от много други фактори. Ако водите здравословен начин на живот като цяло, това ви гарантира добре изглеждащ външен вид. А здравословният начин на живот се състои в здравословни навици. Ето някои от тях ...

Как да Спрем Негативните Мисли?

На ден през умът ни преминават над 60 000 мисли. Повечето от тях са повтарящи се мисли за минали събития или притеснения за бъдещето. Като цяло имаме навикът да се съсредоточаваме върху мисли които ни оставят недоволни.Тези негативни и нежелани мисли пречат да се...

Философия на Йога

Йога е древно учение възникнало около 2000 год. пр.Хр. от Ведите (Vedas- знание). Ведите са предци на индийците, затова позите в Йога са на Санскрит – древноиндийски език. Йога е учение отнасящо се до философията на животът – защо сме тук, каква е нашата цел и как...

Каква е разликата между Йога и Фитнес?

  Има два вида физически упражнения: Изотонични упражнения – разпъване и свиване на мускулите срещу сила, и Изометрични упражнения – статични упражнения, при които дължината на мускулът не се променя. Първият вид (използван във фитнесът) спомага за...

Йога и Психология – какво е общото между тях

Няма нищо по хубаво от това да бъдеш себе си, но това не винаги е лесно постижимо, вследствие на различни канони, стереотипи и предразсъдъци наложени ни от ранна детска възраст, в семейството, в училище и в обществото. Когато сме деца, съзнанието ни е чисто като бяло...

Тайните на Средиземноморската кухня

В Средиземноморската кухня продуктите са по-важни, от самата рецепта. Това е така, защото Медитеранският начин на приготвяне на храната следва няколко основни правила. Първо, продуктите които се използват трябва да са винаги свежи и качествени, което означава – ...

Храни които понижават Холестерола в организма

Холестеролът е субстанция която организма ни произвежда, също така се съдържа и в някои храни. Холестеролът е нещо от което тялото ни има нужда, но в малки количества. Има два вида холестерол: HDL – това е добрият/полезният холестерол и LDL – това е лошият холестерол...