За запитвания и клиенти на едро:0886 759 809info@yogahouse.online

Блог

Самокритика и Себеприемане

Ако ви е трудно да приемате комплименти и да им се радвате това може да е показател че сте твърде критични към себе си. Човешкото съзнание има склонността да критикува – както другите, така и себе си. В много от случаите това става несъзнателно и без да го усетим. Ако...

виж повече

7 Навика за поддържане на добра фигура

Добрата фигура не зависи само от храната която консумираме, а и от много други фактори. Ако водите здравословен начин на живот като цяло, това ви гарантира добре изглеждащ външен вид. А здравословният начин на живот се състои в здравословни навици. Ето някои от тях  -...

виж повече

Как да Спрем Негативните Мисли?

На ден през умът ни преминават над 60 000 мисли. Повечето от тях са повтарящи се мисли за минали събития или притеснения за бъдещето. Като цяло имаме навикът да се съсредоточаваме върху мисли които ни оставят недоволни.Тези негативни и нежелани мисли пречат да се...

виж повече

Философия на Йога

Йога е древно учение възникнало около 2000 год. пр.Хр. от Ведите (Vedas- знание). Ведите са предци на индийците, затова позите в Йога са на Санскрит – древноиндийски език. Йога е учение отнасящо се до философията на животът – защо сме тук, каква е нашата цел и как...

виж повече

Каква е разликата между Йога и Фитнес?

  Има два вида физически упражнения: Изотонични упражнения - разпъване и свиване на мускулите срещу сила, и Изометрични упражнения - статични упражнения, при които дължината на мускулът не се променя. Първият вид (използван във фитнесът) спомага за натрупването на...

виж повече

Йога и Психология – какво е общото между тях

Няма нищо по хубаво от това да бъдеш себе си, но това не винаги е лесно постижимо, вследствие на различни канони, стереотипи и предразсъдъци наложени ни от ранна детска възраст, в семейството, в училище и в обществото. Когато сме деца, съзнанието ни е чисто като бяло...

виж повече