описание
Топка за Фитнес Упражнения с диаметър 65см, носещ капацитет 150кг, с помпичка за напомпване
Mоже да се използва при физическа терапия, всякакъв вид спортни упражнения, тренировки с тегло, и има следните функции:
* Разтапя абдоминалната мастна тъкан
* Дава мускулен тонус и мускулна сила
* Рaзвива коремните мускули
* Рaзвива гъвкавост
* Подобрява функционалното движение
* Баланс и координация на мускулите, стабилизиране на гръбначния стълб
Топката за фитнес упражнения може да се използва от физиотерапевти, йога/пилатес инструктори и други здравни и фитнес специалисти за упражняване, укрепване, рехабилитация, специфично спортно обучение и др. Tя осигурява тренировка за цялото тяло, като същевременно ви помага да развиете баланс и координация.
Идеална за всяка възраст и фитнес ниво, помага за изграждането на сила.
Подходяща за жени, мъже и деца. Може да се използва на открито или на закрито, в увеселителни паркове, фитнес зали, плувни басейни и др.
Oставете топката на стайна температура за 2 часа за да може материалът да добие нормалната си еластичност, след което ползвайте помпичката за да надуете топката до 80%. Запушете със запушалката и седнете върху топката за да се уверите че придобива кръгла форма, след това надуйте до желаната от вас плътност. Kогато топката е пълна и сте седнали върху нея, коленете ви трябва да образуват прав ъгъл със земята. Ако желаете по- висока степен на трудност в упражненията, напълнете топката с още въздух.
